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13 April 2011 ~ 0 Comments

Buffalo Laufband Cleveland

Zur Erhöhung der körperlichen Fitness kann ein Fitnessstudio aufgesucht oder ein Waldlauf durchgeführt werden. Aber oftmals scheitert der Fitnesswillige an sich selbst und scheut die Anfahrt oder lässt sich vom Regen von der Umsetzung der guten Vorsätze abhalten. In solchen Fällen ist ein Fitnessgerät für die eignen vier Wände sinnvoll. Ein besonders effektives Gerät stellt hierbei das Laufband dar.

Das Gehen und das Laufen sind natürliche Bewegungsabläufe, die sich mit einem Laufband ausführen lassen. Besonders vorteilhaft bei diesen Bewegungen ist, dass sie Kondition und Ausdauer signifikant trainieren. Hieraus resultieren eine ganze Reihe von positiven Effekten. Ein Laufband trägt so dazu bei, nicht nur die individuelle Fitness zu erhöhen, sondern auch die Verbrennung von Kalorien zu fördern. Hierdurch ist ein Laufband ein verlässliches Hilfsmittel für die Menschen, die Gewicht reduzieren möchten. Hierzu trägt beim Laufband auch bei, dass beim Laufen viele Muskeln des Körpers beansprucht und trainiert werden.

Die Trainingsintensität eines modernen Laufbandes kann exakt eingeregelt werden, sodass die Intensität des Trainings den Bedürfnissen und den Fähigkeiten des Sportlers Rechnung getragen werden kann. Hierzu lässt sich beim Laufband nicht nur die Geschwindigkeit, mit der sich das Band bewegt, verändern, sondern auch die Simulation von Geländesteigungen ist durch eine Einstellung des Anstellwinkels des Bandes möglich.

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