22 August 2010 ~ 0 Comments

Laufen….mal wieder

Nachdem ich einige Tage Pause hatte, so habe ich es endlich geschafft mich mal wieder ins Fitnesstudio zu schwingen und das Laufband zu testen. Zuerst ging es jedoch in den Kraftraum, um den sonst nach 5-Tagen Pause Muskelkater besser gleich entgegenzusetzen.

Naja…nach 45 Minuten Gewichte ging es dann aufs Band. 25 Minuten Laufen. Klar ist das viel zu Wenig doch meine Motivation liess mich mal wieder nach 20 Minuten im Stich. Ich gebe zu, dass ich nicht gerne Laufe, jedoch es ohne Cardio heutzutage ja einfach nicht geht irgendwie Gewicht zu verlieren.

Wo kann ich das Laufband erwerben?
Diese Laufband finden Sie in unserem Laufband Guide

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